TopList

Tổng hợp 6 cách ngủ nhanh của lính mỹ tốt nhất bạn nên biết

Mời các bạn cùng khám phá thông tin và kiến thức về Cách ngủ nhanh của lính mỹ hay nhất đừng bỏ lỡ được tổng hợp bởi chúng tôi, đừng quên chia sẻ bài viết này nhé

Video Cách ngủ nhanh của lính mỹ

1 Tôi đã thử kỹ thuật ngủ trong vòng 2 phút của lính Mỹ và đây là kết quả

  • Tác giả: genk.vn
  • Ngày đăng: 03/26/2022
  • Đánh giá: 4.96 (846 vote)
  • Tóm tắt: · Nhưng 4 tuần nay, tôi đã thử một phương pháp hoàn toàn mới – một phương pháp rất đáng thử nếu bị khó ngủ. Nó là phương pháp ngủ nhanh được hướng 
  • Nội dung kết quả tìm kiếm: Trong cuốn sách của mình, Winter mô tả kỹ thuật được Quân đội Hoa Kỳ thiết kế để đảm bảo những người lính của mình tối đa hóa được giấc ngủ của họ, giảm thiểu khả năng mắc sai lầm chết người trên chiến trường. Bất ngờ là, nó sẽ đưa họ rơi vào giấc …
Đọc chi tiết

Tổng hợp 10+ đồ tanh gồm những gì hot nhất bạn cần biết

2 ÁP DỤNG CÁCH NGỦ NHANH NHẤT CỦA LÍNH MỸ CHỈ SAU 2 PHÚT – XEM NGAY!

 ÁP DỤNG CÁCH NGỦ NHANH NHẤT CỦA LÍNH MỸ CHỈ SAU 2 PHÚT - XEM NGAY!
  • Tác giả: suynhuocthankinh.co
  • Ngày đăng: 04/19/2022
  • Đánh giá: 4.79 (263 vote)
  • Tóm tắt: · Học cách ngủ nhanh nhất của lính Mỹ trong 2 phút · 1. Giữ tư thế thoải mái. Tư thế thoải mái đóng vai trò rất quan trọng trong việc thư giãn và 
  • Nội dung kết quả tìm kiếm: Trong bối cảnh thị trường có vô số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện giấc ngủ, các chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần đã được nghiên cứu …
Đọc chi tiết

3 Bất ngờ với cách ngủ ngon của quân đội Mỹ chỉ trong 2 phút

Bất ngờ với cách ngủ ngon của quân đội Mỹ chỉ trong 2 phút
  • Tác giả: lmgworld.com
  • Ngày đăng: 03/24/2022
  • Đánh giá: 4.5 (296 vote)
  • Tóm tắt: Cách ngủ ngon của quân đội Mỹ được LMG chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn vào giấc ngủ nhanh chóng. Xem bài sau để biết nguồn gốc & bí kíp là gì nhé
  • Nội dung kết quả tìm kiếm: Đến năm 1981, Lloyd Bud Winter đã mô tả phương pháp này trong cuốn sách mang tên “Relax and Win: Championship Performance” (Thư giãn và chiến thắng: Phong độ nhà vô địch). Tác giả cho biết phương pháp không chỉ được áp dụng cho binh lính mà những bị …
Đọc chi tiết

Tổng hợp 8 thông tin về sở giao dịch chứng khoán hà nội hay nhất đừng bỏ lỡ bạn cần biết

4 Cách ngủ nhanh trong 1-2 phút y như quân đội Mỹ

 Cách ngủ nhanh trong 1-2 phút y như quân đội Mỹ
  • Tác giả: thuocdantoc.vn
  • Ngày đăng: 06/09/2022
  • Đánh giá: 4.27 (273 vote)
  • Tóm tắt: · 2. Thư giãn sâu các cơ bắp · Cố gắng nâng lông mày càng cao càng tốt, giữ nguyên trạng thái trong 5 giây. · Cười to để tác động và tạo áp lực lên 
  • Nội dung kết quả tìm kiếm: Việc áp dụng phương pháp thở 4 – 7 – 8 có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chìm vào giấc ngủ, đặc biệt là khi kết hợp với hình dung và thiền định. Để luyện tập phương pháp thở 4 – 7 – 8, bạn cần di chuyển lưỡi và đặt nó vào trong vòm miệng, nằm …
Đọc chi tiết

Tổng hợp 10+ dọa sảy thai nên nghỉ bao nhiêu ngày hay nhất đừng bỏ lỡ bạn nên biết

5 Làm thế nào có thể ngủ ngay trong 2 phút – bí mật của quân đội Mỹ

  • Tác giả: suckhoedoisong.vn
  • Ngày đăng: 12/18/2021
  • Đánh giá: 4.06 (600 vote)
  • Tóm tắt: · SKĐS – Trong khi những người lính luôn phải túc trực chiến đấu trên chiến trường và họ đã biết cách đưa mình vào giấc ngủ nhanh chóng, 
  • Nội dung kết quả tìm kiếm: Việc áp dụng phương pháp thở 4 – 7 – 8 có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chìm vào giấc ngủ, đặc biệt là khi kết hợp với hình dung và thiền định. Để luyện tập phương pháp thở 4 – 7 – 8, bạn cần di chuyển lưỡi và đặt nó vào trong vòm miệng, nằm …

6 Nếu khó ngủ, hãy thử ngay phương pháp ‘ngủ trong 10 giây’ trong quân đội

Nếu khó ngủ, hãy thử ngay phương pháp 'ngủ trong 10 giây' trong quân đội
  • Tác giả: bachhoaxanh.com
  • Ngày đăng: 01/06/2022
  • Đánh giá: 3.98 (308 vote)
  • Tóm tắt: Khoảng 96% lính Mỹ áp dụng cách ngủ này đã có được giấc ngủ nhanh và sâu ngay … Tiếp tục nghỉ trong 10 giây và tiến hành thư giãn các phần còn lại của cơ 
  • Nội dung kết quả tìm kiếm: Giấc ngủ là hoạt động tự nhiên giúp cơ thể chúng ta có thể tái tạo năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Nhưng đối với người trưởng thành thì có khoảng 20% số người có tình trạng mất ngủ hay khó ngủ vào mỗi đêm. Khi gặp vấn đề này, bạn …
Đọc chi tiết

Nguồn: https://topnew.vn
Danh mục: Toplist

Bạn đang xem bài viết Tổng hợp 6 cách ngủ nhanh của lính mỹ tốt nhất bạn nên biết trên TopNew. Nội dung bài viết này chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu thông tin và kiến thức của thể loại Toplist .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button

Adblock Detected

Vui lòng tắt khóa quảng cáo để xem